身上长很多红疙瘩且很痒，常见原因包括虫咬、过敏、感染以及慢性皮肤问题，具体要结合分布部位、形态和伴随表现判断。可依次关注：虫咬或螨虫叮咬、接触性过敏、荨麻疹、感染或湿疹类皮疹。
1.虫咬或螨虫叮咬
红疙瘩常成片出现，暴露部位或床品接触处更明显，夜间痒感可能加重。清洁环境、勤换床品、避免抓挠可减轻。持续增多或渗液时需就医。
2.接触性过敏
新换衣物、洗涤剂、护肤品、金属饰品等接触后，皮肤可能出现红疙瘩和瘙痒。停用可疑物品后，部分会逐渐缓解。反复发作需查找诱因。
3.荨麻疹
表现为红色风团样疙瘩，痒感强，常时起时消。食物、药物、感染、冷热刺激等都可能诱发。若伴呼吸不畅、嘴唇肿胀，应尽快就诊。
4.感染或湿疹类皮疹
病毒或细菌感染可伴发热、咽痛等，湿疹皮炎则易反复脱屑、干燥。过度清洗、热水烫洗、抓挠会加重。保持温和清洁和保湿，及时就医明确。
红疙瘩很痒时，避免抓挠、热水烫洗和乱涂刺激性物品。穿着宽松透气，保持环境清洁。若范围迅速扩大，或伴发热、水疱、疼痛、呼吸不适，应尽早到皮肤科就诊。多数情况经明确诱因和规范处理可缓解，但恢复时间因人而异。
1.虫咬或螨虫叮咬
红疙瘩常成片出现，暴露部位或床品接触处更明显，夜间痒感可能加重。清洁环境、勤换床品、避免抓挠可减轻。持续增多或渗液时需就医。
2.接触性过敏
新换衣物、洗涤剂、护肤品、金属饰品等接触后，皮肤可能出现红疙瘩和瘙痒。停用可疑物品后，部分会逐渐缓解。反复发作需查找诱因。
3.荨麻疹
表现为红色风团样疙瘩，痒感强，常时起时消。食物、药物、感染、冷热刺激等都可能诱发。若伴呼吸不畅、嘴唇肿胀，应尽快就诊。
4.感染或湿疹类皮疹
病毒或细菌感染可伴发热、咽痛等，湿疹皮炎则易反复脱屑、干燥。过度清洗、热水烫洗、抓挠会加重。保持温和清洁和保湿，及时就医明确。
红疙瘩很痒时，避免抓挠、热水烫洗和乱涂刺激性物品。穿着宽松透气，保持环境清洁。若范围迅速扩大，或伴发热、水疱、疼痛、呼吸不适，应尽早到皮肤科就诊。多数情况经明确诱因和规范处理可缓解，但恢复时间因人而异。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
