流白鼻涕通常提示风寒感冒，可选用疏风散寒类中成药，如感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒等。但需结合伴随症状综合判断，并注意休息与保暖。以下从判断依据、常用药物、辅助调理、就医时机四个方面进行说明。
1.判断依据
风寒感冒常见流白涕、怕冷、无汗、头痛、肢体酸痛、咳嗽痰白等表现；风热感冒则多流黄涕、咽痛、口渴、发热较重。白涕不能单独定性，还需观察是否怕冷、咽喉是否肿痛，必要时由医生辨舌苔、查脉象来确认。
2.常用药物
可选用辛温解表类中成药，如感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、风寒感冒颗粒等。服药前应仔细阅读说明书，或咨询医生、药师。若同时出现咽喉肿痛、口干喜饮等热象，则不宜选用上述药物，需改用疏散风热的药物。
3.辅助调理
注意保暖，多喝温水，避免再次受凉。饮食宜清淡，可适当用生姜、葱白煮水饮用，帮助发散风寒。保证充足睡眠，减少外出，有助于身体恢复。
4.就医时机
若发热超过三天、症状持续加重，或出现胸闷、呼吸困难、精神萎靡等表现，需及时就医。老人、儿童、孕妇及有基础疾病者，用药更需谨慎。
感冒病程一般五至七天，用药后症状未缓解或出现新的不适，应及时复诊。不要自行叠加多种感冒药，以免增加不良反应风险。注意多休息，耐心调养。
1.判断依据
风寒感冒常见流白涕、怕冷、无汗、头痛、肢体酸痛、咳嗽痰白等表现；风热感冒则多流黄涕、咽痛、口渴、发热较重。白涕不能单独定性，还需观察是否怕冷、咽喉是否肿痛，必要时由医生辨舌苔、查脉象来确认。
2.常用药物
可选用辛温解表类中成药，如感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、风寒感冒颗粒等。服药前应仔细阅读说明书，或咨询医生、药师。若同时出现咽喉肿痛、口干喜饮等热象，则不宜选用上述药物，需改用疏散风热的药物。
3.辅助调理
注意保暖，多喝温水，避免再次受凉。饮食宜清淡，可适当用生姜、葱白煮水饮用，帮助发散风寒。保证充足睡眠，减少外出，有助于身体恢复。
4.就医时机
若发热超过三天、症状持续加重，或出现胸闷、呼吸困难、精神萎靡等表现，需及时就医。老人、儿童、孕妇及有基础疾病者，用药更需谨慎。
感冒病程一般五至七天，用药后症状未缓解或出现新的不适，应及时复诊。不要自行叠加多种感冒药，以免增加不良反应风险。注意多休息，耐心调养。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
