心情不好就不想吃饭可能是正常现象，也可能是胃肠功能紊乱、焦虑症、抑郁症、神经性厌食症等原因导致的。
1、正常现象
如果患者长期处于心情不好的状态下，会导致大脑皮层功能紊乱，从而引起食欲不振、恶心等不适症状。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情愉悦。
2、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱主要是由于饮食不规律、精神压力过大等因素引起的胃肠道功能障碍。临床上一般会表现为食欲不振、腹胀、腹痛等症状，部分患者可能会出现心情不好就不想吃饭的情况。建议患者可以在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物促进胃肠道蠕动。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
3、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、个性、不良生活事件等因素引起的精神疾病。由于焦虑症患者长期处于紧张、焦虑的状态下，会导致交感神经兴奋，从而引起食欲不振、恶心等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸丁螺环酮片等抗焦虑药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
4、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、遗传因素等原因引起的抑郁障碍。由于抑郁症患者长期处于情绪低落的状态下，会导致胃肠功能紊乱，从而引起食欲不振、恶心等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、神经性厌食症
神经性厌食症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的心理疾病。由于神经性厌食症会导致患者出现节食、体重下降等症状，部分患者可能会表现为心情不好就不想吃饭的情况。建议患者可以在医生指导下通过营养重建、心理治疗等方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等抗抑郁药物进行治疗。
在日常生活中，建议保持良好的心态，避免情绪激动。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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