鼓膜内陷患者应避免剧烈运动，以免加重不适症状。
剧烈运动时，由于呼吸加深加快，可能会导致咽鼓管不能及时调节中耳内外气压差，从而引起耳闷、耳痛等症状。此外，鼓膜内陷可能会影响听力，剧烈运动会加剧不适感。因此，为避免症状加重，建议减少剧烈运动。
对于无明显症状或轻微症状的鼓膜内陷患者，可适当进行温和的有氧运动，如散步或轻柔的瑜伽。
对于鼓膜内陷的治疗和管理，关键是要定期接受专业医疗评估，并遵循医嘱采取适当的措施，以维护耳部健康。
剧烈运动时，由于呼吸加深加快，可能会导致咽鼓管不能及时调节中耳内外气压差，从而引起耳闷、耳痛等症状。此外，鼓膜内陷可能会影响听力，剧烈运动会加剧不适感。因此，为避免症状加重，建议减少剧烈运动。
对于无明显症状或轻微症状的鼓膜内陷患者，可适当进行温和的有氧运动，如散步或轻柔的瑜伽。
对于鼓膜内陷的治疗和管理，关键是要定期接受专业医疗评估，并遵循医嘱采取适当的措施，以维护耳部健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
