肠胃不好可以适量吃山竹，但不宜过量食用。山竹是一种凉性水果，肠胃不好的人群适量食用山竹，可以起到清热降火、润肠通便等作用。
山竹富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，具有清热降火、润肠通便等功效。肠胃不好的人群适量食用山竹，可以促进胃肠蠕动，起到清热降火的作用，还可以补充机体所需的营养物质。但不宜过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。而且山竹中还含有一定的糖分，过量食用还可能会引起血糖升高的情况。因此，肠胃不好的人群适量食用山竹即可，不宜过量食用。肠胃不好的人群，还可以适量食用苹果、香蕉、菠菜等新鲜的水果与蔬菜。同时，还可以适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于增强抵抗力。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
肠炎宁颗粒2克
消旋卡多曲颗粒
复合乳酸菌胶囊
