觉得脑袋一跳就疼，一摇头也疼多考虑是睡眠不足导致的，也可能是紧张性头痛、偏头痛、高血压、脑血管痉挛等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会使睡眠不足，大脑无法得到充分的休息，会出现头晕、头痛、乏力等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、紧张性头痛
如果长期精神过度紧张，可能会造成头部肌肉牵拉，出现紧箍感、头痛等症状，还可能会伴随失眠、焦虑、头晕等现象。患者可遵医嘱口服萘普生片、酮洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要放松心情，避免精神过度紧张。
3、偏头痛
偏头痛是指一侧脑神经一阵一阵抽痛，同时并伴有恶心、呕吐等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、高血压
如果受到家族遗传因素影响或长期不良的生活习惯，经常暴饮暴食，可能会导致体内血压升高，从而对脑部血管造成刺激，出现头晕、头痛等症状。建议患者保持良好的饮食习惯，注意饮食清淡，避免吃高盐、高脂肪食物。也可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗。
5、脑血管痉挛
如果长期精神过度紧张或经常熬夜，可能会导致大脑过度疲劳，从而诱发脑血管痉挛，出现头晕、头痛等症状。患者可以在医生的指导下服用尼莫地平片、长春西汀片等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以及时到医院，通过血管扩张剂灌注等方式进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，以免延误病情。
王利群
刘泽群
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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