月经推迟29天了，没有任何症状，可能是正常现象，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、宫腔粘连、卵巢早衰等原因引起的，需要根据不同的原因选择合适的治疗方法。
1、正常现象
正常月经周期一般是21~35天，平均28天，如果月经推迟29天，没有出现任何症状，可能是正常现象。因为月经周期受情绪、饮食、环境等因素影响，提前或者推迟1周左右都属于正常现象，一般不需要特殊治疗。
2、内分泌失调
如果患者平时经常熬夜、精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经推迟的现象，同时可能不会伴有其他不适症状。患者可以通过调整作息习惯的方式进行改善，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠时间。
3、多囊卵巢综合征
如果患者体内雄激素分泌过多，可能会诱发多囊卵巢综合征，从而出现月经推迟、痤疮、多毛等症状。患者可以遵医嘱使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。
4、宫腔粘连
如果患者频繁进行宫腔手术，可能会导致子宫内膜损伤，容易诱发宫腔粘连，从而出现月经推迟、周期延长等症状。患者可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、黄体酮胶囊等药物辅助改善，如果药物得不到改善，可以通过宫腔镜下宫腔粘连切除术的方式进行治疗。
5、卵巢早衰
如果患者存在卵巢早衰的情况，可能会导致体内雌激素分泌减少，从而出现月经推迟、潮热盗汗等症状。患者可以遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物辅助改善，平时要注意保持良好的心态，并且可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等。
日常生活中，患者可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，同时要注意保持良好的心态，避免情绪激动。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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