一般情况下，吃烟酰胺、胡萝卜素，是可以把鸡皮肤变好的。
烟酰胺是一种水溶性维生素，具有抗氧化、预防心血管疾病、改善皮肤粗糙等功效。胡萝卜素具有抗氧化、清除自由基、保护眼睛等功效。虽然两者都是对人体有益的营养成分，但是两者的功效是不同的。因此，吃烟酰胺、胡萝卜素是可以把鸡皮肤变好的。此外，建议患者在日常生活中要做到合理饮食，避免过多摄入含有刺激性物质的食物，如辣椒、大蒜、洋葱等，以免对皮肤造成刺激，导致皮肤出现不适症状。同时，患者也要注意避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。
建议患者在日常生活中可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛肉等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于保持皮肤健康。同时，患者也要注意适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高机体免疫力，有助于维持机体的健康。
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