预测排卵期可以通过日程推算、体温监测、使用排卵试纸、观察宫颈黏液、B超监测等方法。
1、日程推算
女性的排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期。如果女性的月经周期不规律，可以通过日程推算的方法，从下次月经第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期。
2、体温监测
体温监测排卵期比较准确，女性在排卵期时，体温会比平时略高0.5°C左右。
3、使用排卵试纸
排卵试纸是通过检测黄体生成激素的峰值水平来预测是否会排卵。女性可以在月经结束后的第10天开始使用排卵试纸进行检测，如果排卵试纸上出现两条明显的色带，则表示黄体生成激素已经出现峰值，即将在24-48小时内排卵。
4、观察宫颈黏液
宫颈黏液是女性在排卵期时，宫颈分泌的一种黏稠液体，会随着月经周期的变化而变化，在排卵期时，宫颈黏液会逐渐增多，并且变得透明，女性可以通过观察宫颈黏液来判断是否处于排卵期。
5、B超监测
B超监测排卵可以观察到卵泡的生长发育情况，还可以监测卵泡是否发生破裂，是否出现成熟的卵泡，如果卵泡发育正常，一般在24-48小时内会排卵。
除此之外，还可以通过观察白带变化、排卵期出血等方式进行预测。如果患者出现排卵期异常的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
