双腿轻微X型腿，没有维生素D缺乏_39问医生

双腿轻微X型腿，没有维生素D缺乏，可能是不良的坐姿、缺乏户外运动引起的，也可能是维生素D缺乏症、先天性发育不良、佝偻病等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、不良的坐姿

如果患者长期跷二郎腿，可能会导致双腿受力不均匀，从而出现上述情况。建议患者保持良好的坐姿，避免长期保持同样的姿势。

2、缺乏户外运动

如果长时间缺乏户外运动，比如跑步、打篮球等，可能会导致体内的肌肉萎缩，从而出现上述症状。建议患者适当参加体育锻炼，比如跑步、打篮球等，也可以通过按摩的方式进行缓解。

3、维生素D缺乏症

如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内的维生素D缺乏，从而诱发维生素D缺乏症，出现上述现象，同时还会伴有睡眠不安、易惊醒等症状。建议患者可以在医生指导下服用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物来补充维生素D。同时，患者也可以适当进食富含维生素D的食物，比如牛奶、鸡蛋等。

4、先天性发育不良

如果在胚胎时期，骨骼发育不良，可能会出现上述症状，随着病情的发展，甚至会出现行走异常、关节畸形等不适现象。患者可以通过支具外固定的方式进行改善，也可以通过内固定手术进行治疗。

5、佝偻病

佝偻病是一类多种因素导致的钙磷代谢异常、骨化障碍而引起的以骨骼病变为主要特征的慢性疾病，患者可能会出现多汗、烦躁、睡眠不安等症状，也可能会导致上述症状。患者可以在医生指导下使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。

双腿轻微X型腿，没有维生素D缺乏