39问医生

桑葚泡水喝能使血糖升高吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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桑葚泡水喝可能使血糖升高,尤其对于糖尿病患者,应谨慎食用。
桑葚中含有一定量的糖分,如葡萄糖、果糖等,这些糖分会被人体吸收转化为能量,从而可能导致血糖升高。对于糖尿病患者来说,由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素敏感性降低,血糖水平已经处于较高水平,此时再摄入桑葚,可能会使血糖进一步升高,不利于控制病情。因此,糖尿病患者在日常生活中应特别注意饮食管理,避免摄入过多含糖食物,以维持血糖稳定。
此外,对于非糖尿病人群,适量饮用桑葚泡水通常不会导致血糖显著升高。但长期大量摄入桑葚,也可能增加患糖尿病的风险,尤其是对于有家族史或其高风险因素的人群。这是因为过量摄入糖分会导致身体无法有效利用血糖,进而影响胰岛功能,增加患糖尿病的可能性。
综上所述,桑葚泡水虽然具有一定的营养价值,但对于血糖的影响因人而异。建议在饮用前了解自己的血糖状况,并咨询医生或营养师的意见,以确保安全合理地摄取桑葚。
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2024-06-07 浏览100
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