睡觉起来后有瘀血今天查了血常规都正常可能是睡觉姿势不当、过度劳累、外伤、过敏性紫癜、再生障碍性贫血等原因导致的，患者需要根据病因进行针对性治疗。
1、睡觉姿势不当
如果患者在睡觉时姿势不当，导致局部受到压迫，可能会影响到血液循环，从而出现上述情况。患者可以通过调整睡觉姿势的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，一般不需要特殊治疗。
2、过度劳累
如果患者在平时经常从事重体力劳动，导致身体过度劳累，可能会使皮下毛细血管发生破裂，从而出现上述症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，一段时间后症状会逐渐得到缓解。
3、外伤
如果患者不注意自身的安全，导致身体受到外伤，可能会使皮下的毛细血管发生破裂，从而出现上述症状。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热敷的方式进行缓解，从而达到消肿的目的。
4、过敏性紫癜
过敏性紫癜是一种侵犯皮肤和其他器官细小动脉和毛细血管的过敏性血管炎，可能与感染、遗传、免疫紊乱等因素有关，患者可能会出现皮疹、腹痛、关节肿痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠。
5、再生障碍性贫血
再生障碍性贫血是多种原因引起的骨髓造血功能衰竭，呈现全血细胞减少的综合征，患者一般会出现脸色苍白、头晕、乏力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用司坦唑醇片、达那唑软胶囊等药物进行治疗，也可以通过输血的方式进行治疗。
患者在日常生活中应注意休息，避免熬夜，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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