橘红、陈皮、甘草一起泡水，主要起辅助理气化痰、健脾和胃、润喉止咳的作用，适合痰多咳嗽、咽部不适、胸闷腹胀、食欲欠佳时适量饮用。但三者偏温，不能代替药物治疗，是否适合需结合体质，症状明显或持续时应就医。
橘红偏于化痰止咳，陈皮长于理气健脾、燥湿，甘草可调和味道、缓解咽部不适。搭配后有助于减轻痰湿引起的咳嗽痰多、胸口发闷、饭后胀满等不适，也能让口味更易接受。日常少量代茶饮，可作为饮食调理的一部分，但效果因人而异。
饮用时需注意，平时容易口干咽燥、上火、便秘者不宜久用；孕妇、儿童、哺乳期女性以及高血压、水肿、慢性病用药者，应先咨询医生。甘草不宜长期大量饮用，橘红陈皮偏温燥，长期喝可能伤津。若出现不适要停用。
这类茶饮重在辅助调理，不能替代正规诊治。症状反复或加重，尤其咳嗽久不缓解、痰中带血、胸闷气促等，应及时就医。平时饮食清淡、规律作息，才更利于脾胃和呼吸健康。
橘红偏于化痰止咳，陈皮长于理气健脾、燥湿，甘草可调和味道、缓解咽部不适。搭配后有助于减轻痰湿引起的咳嗽痰多、胸口发闷、饭后胀满等不适，也能让口味更易接受。日常少量代茶饮，可作为饮食调理的一部分，但效果因人而异。
饮用时需注意，平时容易口干咽燥、上火、便秘者不宜久用；孕妇、儿童、哺乳期女性以及高血压、水肿、慢性病用药者，应先咨询医生。甘草不宜长期大量饮用，橘红陈皮偏温燥，长期喝可能伤津。若出现不适要停用。
这类茶饮重在辅助调理，不能替代正规诊治。症状反复或加重，尤其咳嗽久不缓解、痰中带血、胸闷气促等，应及时就医。平时饮食清淡、规律作息，才更利于脾胃和呼吸健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
