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戴眼罩会对眼睛有伤害吗
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
戴眼罩通常不会对眼睛产生直接伤害，但在特定情况下可能会导致不适症状。
眼罩通过遮盖光线来创造暗环境，有助于睡眠质量的提高；但在特殊情况下，例如存在干眼症、青光眼等疾病时，长时间闭眼会加重病情，从而引发不适症状。因此，在使用眼罩前应确保眼部健康，并在必要时咨询专业医师意见。
长时间佩戴紧贴面部的眼罩可能引起压迫性头痛或皮肤炎症。此外，选择不合适的材质可能导致过敏反应或刺激眼部。
在使用眼罩时需注意选择透气且舒适的材料以减少不适感，避免使用过厚过重的产品以防压伤头部。