腿部膝盖经常感觉很累无力，可能是过度劳累、缺钙、半月板损伤、骨关节炎、腰椎间盘突出症等原因引起的，患者需要根据病因进行治疗。
1、过度劳累
如果患者平时经常做重体力劳动，可能会使腿部膝盖部位的肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状，甚至还会伴有身体乏力的现象。建议患者通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺乏钙元素，从而引起肌肉痉挛、膝盖酸软等症状，甚至还会伴有身体乏力的现象。建议患者多吃一些钙含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。
3、半月板损伤
如果膝关节受到外伤，可能会使半月板出现损伤，从而出现局部肿胀、疼痛等现象，甚至还会伴有膝盖无力的症状。建议患者通过半月板成形术或者是半月板修复术的方式进行治疗，术后也可以通过冰袋冰敷的方式进行处理。
4、骨关节炎
膝关节长期负重劳动，可能会使局部关节发生退行性病变，从而出现局部疼痛、关节活动受限等症状，甚至还会伴有身体乏力的现象。患者可以遵医嘱配合使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗，也可以通过人工关节置换手术的方式进行改善。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，可能是长期低头工作、劳累等原因引起的。患者可能会出现腰痛、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等症状。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、尼美舒利等药物缓解不适。
另外，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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