小腿和膝盖处骨头疼多考虑是局部受凉导致的，也可能是缺钙、骨关节炎等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、局部受凉
可能是由于患者长期处于比较寒冷的环境中，并且没有做好保暖工作，导致寒气入侵体内，使局部的血液循环收缩，刺激到膝盖部位的肌肉组织，从而出现上述症状。建议患者可以使用热水袋热敷一下局部，促进血液循环，缓解症状，也要注意做好保暖工作。
2、缺钙
可能是由于长期饮食不规律、经常挑食等因素导致钙元素摄入不足，使体内的钙元素含量过低，从而出现上述症状，并且还可能伴随着肌肉痉挛、无力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙片、碳酸钙片等药物进行治疗，也可以多吃一点富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
3、骨关节炎
通常情况下该疾病可能是由于肥胖、长期负重活动等因素导致关节软骨损害而引起的疾病，患者可能会出现以上反应，并且还伴随着关节僵硬、关节肿大等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过人工关节置换术进行治疗。
除此之外，还可能是半月板损伤等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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