做肝胆排毒可以起到清肝利胆、促进消化、改善睡眠质量、排毒养颜、提高免疫力等功效。
1、清肝利胆
肝胆排毒可以促进肝脏的代谢，使体内的毒素排出体外，从而起到清肝利胆的作用，可以用于改善肝胆疾病引起的不适症状，比如口苦、头晕、目赤等。
2、促进消化
肝胆排毒可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以改善消化不良引起的不适症状，比如腹胀、腹痛等。
3、改善睡眠质量
肝胆排毒可以促进体内的毒素排出，有利于改善睡眠质量，从而使患者保持良好的精神状态。
4、排毒养颜
肝胆排毒可以促进体内的毒素排出，从而起到排毒养颜的作用，可以改善气色，使皮肤变得更加有弹性。
5、提高免疫力
做肝胆排毒可以提高身体的免疫力，有利于身体健康，还可以辅助增强身体的抗病能力。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，同时要注意作息规律，避免熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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