觉得自己有暴力倾向，可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、康复治疗等方式进行改善。
1、日常调理
建议患者改变不良的生活习惯，保持规律的作息，避免熬夜，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、心理治疗
如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院，在医生的指导下通过认知行为疗法的方式进行心理疏导，也可以通过精神分析疗法的方式进行心理治疗。
3、药物治疗
如果病情比较严重，患者也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够起到改善情绪的作用，也可以遵医嘱服用碳酸锂片、卡马西平片等药物进行治疗。
4、物理治疗
如果患者的病情比较严重，也可以积极配合医生通过物理治疗的方式进行改善，如电痉挛治疗、经颅磁刺激治疗等，有利于病情的恢复。
5、康复治疗
同时患者还要在医生的指导下进行康复训练，如运动疗法、认知行为治疗等，有利于促进病情恢复。
在日常生活中，建议患者保持愉悦的心情，避免过度紧张、焦虑等不良情绪，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
贵州省第二人民医院
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北京大学第三医院
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盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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