39问医生

叶酸能降同型半胱氨酸吗

叶酸能够降低同型半胱氨酸水平，但需注意适量摄入，并结合其他健康生活方式。
叶酸能降低同型半胱氨酸水平，主要是因为叶酸可以参与蛋氨酸循环，从而促进蛋氨酸转化为甲硫氨酸，进而降低同型半胱氨酸的合成。对于缺乏叶酸的人群，补充叶酸可以显著降低同型半胱氨酸水平。但过量摄入叶酸可能会影响其他营养素的吸收和代谢平衡。
对于高同型半胱氨酸血症患者，除了补充叶酸外，还应均衡饮食、适量运动、避免吸烟和限制酒精摄入。