肾阳虚的人通常怕冷。
肾阳虚是中医中肾虚的一种类型，多由年高肾亏、久病伤肾、房劳过度等因素引起，其病因主要是肾中精气阴阳亏损，导致肾阳不足，不能温煦机体，从而出现怕冷的症状。此类人群还可能出现腰膝酸软、性欲减退、夜尿频多、舌淡苔白、脉沉细等症状。治疗肾阳虚需遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理，平时还可适当食用羊肉、韭菜等食物以温补肾阳。
肾阳虚患者可能伴随畏寒、手脚冰凉、面色苍白、精神萎靡等症状，但也有部分患者不一定会感到明显的怕冷。
针对肾阳虚，应避免过度疲劳，注意保持充足睡眠，有助于改善症状。同时可采取适宜的运动锻炼，如散步、慢跑等，有利于促进气血运行，增强体质。
肾阳虚是中医中肾虚的一种类型，多由年高肾亏、久病伤肾、房劳过度等因素引起，其病因主要是肾中精气阴阳亏损，导致肾阳不足，不能温煦机体，从而出现怕冷的症状。此类人群还可能出现腰膝酸软、性欲减退、夜尿频多、舌淡苔白、脉沉细等症状。治疗肾阳虚需遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理，平时还可适当食用羊肉、韭菜等食物以温补肾阳。
肾阳虚患者可能伴随畏寒、手脚冰凉、面色苍白、精神萎靡等症状，但也有部分患者不一定会感到明显的怕冷。
针对肾阳虚，应避免过度疲劳，注意保持充足睡眠，有助于改善症状。同时可采取适宜的运动锻炼，如散步、慢跑等，有利于促进气血运行，增强体质。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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