调例假的中药常见包括活血调经类、补气养血类、温经散寒类、疏肝理气类、滋阴清热类。具体选择需结合月经表现和体质，不能一概而论。
1.活血调经类
常见益母草、丹参、川芎、桃仁、红花等，多用于经量少、颜色暗、有血块或经行腹痛等表现。此类药偏于活血，月经过多或孕期不宜自行使用。
2.补气养血类
常见当归、熟地黄、白芍、阿胶、党参、黄芪等，多用于经期延后、量少色淡、乏力头晕等表现。若体内有湿热或正患感冒，不宜随意进补。
3.温经散寒类
常见艾叶、肉桂、吴茱萸、小茴香等，多用于小腹冷痛、遇热缓解、经色暗、手脚偏凉等表现。经量过多或内热明显时需谨慎。
4.疏肝理气类
常见香附、柴胡、郁金、川楝子等，多用于情绪波动后经期紊乱、乳房胀痛、小腹坠胀等表现。情绪和作息同样会影响调理效果。
5.滋阴清热类
常见生地黄、玄参、麦冬、地骨皮、女贞子等，多用于经期提前、量少色红、心烦、潮热等表现。脾胃虚寒者需谨慎。
调例假并非一味药对应一种症状，常需多种药物配伍。月经长期紊乱、闭经或异常出血，应先排查妇科及内分泌问题。中药调理讲究辨证，个体差异大，建议在专业中医师指导下选择，不要自行拼方或长期服用。保持规律作息、情绪稳定、适度运动，也有助于月经恢复。
1.活血调经类
常见益母草、丹参、川芎、桃仁、红花等，多用于经量少、颜色暗、有血块或经行腹痛等表现。此类药偏于活血，月经过多或孕期不宜自行使用。
2.补气养血类
常见当归、熟地黄、白芍、阿胶、党参、黄芪等，多用于经期延后、量少色淡、乏力头晕等表现。若体内有湿热或正患感冒，不宜随意进补。
3.温经散寒类
常见艾叶、肉桂、吴茱萸、小茴香等，多用于小腹冷痛、遇热缓解、经色暗、手脚偏凉等表现。经量过多或内热明显时需谨慎。
4.疏肝理气类
常见香附、柴胡、郁金、川楝子等，多用于情绪波动后经期紊乱、乳房胀痛、小腹坠胀等表现。情绪和作息同样会影响调理效果。
5.滋阴清热类
常见生地黄、玄参、麦冬、地骨皮、女贞子等，多用于经期提前、量少色红、心烦、潮热等表现。脾胃虚寒者需谨慎。
调例假并非一味药对应一种症状，常需多种药物配伍。月经长期紊乱、闭经或异常出血，应先排查妇科及内分泌问题。中药调理讲究辨证，个体差异大，建议在专业中医师指导下选择，不要自行拼方或长期服用。保持规律作息、情绪稳定、适度运动，也有助于月经恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
