16岁女孩身高偏矮可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中，建议患者可以适当进食富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于促进骨骼生长。同时，患者还可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，也有助于促进机体新陈代谢。
2、适当运动
在日常生活中，建议患者可以适当进行体育锻炼，如打羽毛球、跑步等，有助于促进骨骼生长。同时，患者也可以适当进行按摩，有助于促进血液循环，也有助于促进身高增长。
3、保证充足睡眠
充足的睡眠有助于机体分泌生长激素，促进身体的生长发育。因此，建议患者保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响身体的生长发育。
4、药物治疗
如果患者是由于缺乏钙元素、维生素D等原因引起的身材矮小，则可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙、维生素D等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过注射重组人生长激素、生长抑素等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者是由于先天性发育畸形导致的身材矮小，如先天性髋关节脱位、先天性心脏病等，则可以通过手术的方式进行治疗，如髋关节置换术、心脏手术等，有助于身体长高。
建议患者及时就医，根据不同的病因进行治疗，以免延误病情。
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