一岁宝宝可适量食用火龙果，但需注意安全和适宜。
火龙果富含维生素C、纤维素和抗氧化物质，对宝宝的生长发育有益。但一岁宝宝的消化系统尚未完全发育，因此在引入新食物时应逐步增加，避免过量导致消化不良。此外，选择新鲜、无农药残留的火龙果，并确保宝宝不会对火龙果过敏，是确保安全的关键。
火龙果富含维生素C、纤维素和抗氧化物质，对宝宝的生长发育有益。但一岁宝宝的消化系统尚未完全发育，因此在引入新食物时应逐步增加，避免过量导致消化不良。此外，选择新鲜、无农药残留的火龙果，并确保宝宝不会对火龙果过敏，是确保安全的关键。
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