怀孕期间长了颗红痣是否能够自行消失，需要根据具体情况进行分析。通常分为两种情况，一种是生理性因素，另一种是病理性因素。
1、生理性因素
在怀孕期间，由于体内激素水平的变化，可能会导致黑色素沉着，从而出现长红痣的情况。如果没有其他症状，一般不需要特殊治疗，随着分娩后激素水平的变化，红痣会自行消失。在此期间，孕妇要做好皮肤的护理措施，避免使用刺激性的护肤品或化妆品。
2、病理性因素
如果怀孕期间长红痣，并且红痣的体积比较大，而且有明显的疼痛、瘙痒等症状，可能是皮肤疾病引起的，比如皮脂腺痣、血管瘤等。此时红痣不会随着分娩消失，建议患者及时到正规医院就诊，并在医生的指导下进行激光治疗。同时孕妇在怀孕期间要注意皮肤清洁卫生，避免使用刺激性的护肤品或化妆品。
在怀孕期间，孕妇要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间熬夜，以免影响胎儿的生长发育。如果出现其他不适症状，建议孕妇及时就医治疗，以免延误病情。
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