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月子期间能吃芹菜吗

汤栩文 妇产科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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月子期间可以适量食用芹菜，有助于预防便秘和营养补充。
芹菜富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘，同时含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素K、钙、铁等，可以满足产妇对营养的需求。然而，由于芹菜属于凉性食物，产妇在食用时应适量，避免过量导致身体不适。
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2024-09-25 浏览100次
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