这类代用茶主要有助于消食化积、健脾祛湿，对饮食积滞、食欲不振和身体困重有一定辅助调理作用。属于日常保健饮品，不能替代药物治疗，效果因人而异。
山楂偏于消化油腻肉食，麦芽更擅长消化米面、薯类等淀粉食物。两者搭配，适合偶尔吃多后出现腹胀、嗳气、食欲下降等情况，能辅助消食导滞、和胃。若长期消化不良，仍需查找原因。
茯苓偏于健脾利湿、宁心。对脾虚湿重引起的身体困重、大便黏腻、胃口不佳，以及心神不宁、睡眠欠佳，可能有一定辅助改善。整体搭配较平和，适合饮食不规律、脾胃偏弱、湿气偏重者作为日常茶饮。
饮用不宜长期大量，也不宜空腹浓饮。胃酸过多、消化性溃疡、孕妇、哺乳期女性、儿童及正在服药者，应先咨询医生。出现明显腹痛、消瘦、黑便等异常，要及时就医。代用茶只是辅助，规律饮食、适量运动和充足休息更重要。身体反应存在个体差异，适合与否需结合自身情况判断。
山楂偏于消化油腻肉食，麦芽更擅长消化米面、薯类等淀粉食物。两者搭配，适合偶尔吃多后出现腹胀、嗳气、食欲下降等情况，能辅助消食导滞、和胃。若长期消化不良，仍需查找原因。
茯苓偏于健脾利湿、宁心。对脾虚湿重引起的身体困重、大便黏腻、胃口不佳，以及心神不宁、睡眠欠佳，可能有一定辅助改善。整体搭配较平和，适合饮食不规律、脾胃偏弱、湿气偏重者作为日常茶饮。
饮用不宜长期大量，也不宜空腹浓饮。胃酸过多、消化性溃疡、孕妇、哺乳期女性、儿童及正在服药者，应先咨询医生。出现明显腹痛、消瘦、黑便等异常，要及时就医。代用茶只是辅助，规律饮食、适量运动和充足休息更重要。身体反应存在个体差异，适合与否需结合自身情况判断。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
