头发太厚了可以通过剪发、使用洗发水、使用药物、激光治疗、合理饮食等方式改善，需要根据具体原因采取针对性治疗。
1、剪发
如果患者平时洗头次数过勤，可能会导致过多的头发出现脱落的情况，从而使头发变得比较厚。建议患者适当减少洗头的次数，也可以通过适当减少洗头次数的方式进行改善。
2、使用洗发水
如果患者使用的洗发水质量不好，可能会对头皮造成刺激，也可能会导致头发变得比较厚，甚至会出现头皮瘙痒、头皮屑增多等不适现象。建议患者使用质量好的洗发水，避免使用劣质的洗发水。
3、使用药物
如果患者存在脂溢性皮炎等方面的疾病，可能会使头皮部位受到损伤，也会使头发变得比较厚，甚至会出现脱发等情况。此时患者可以在医生的指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗。
4、激光治疗
如果头发太厚是雄激素分泌过多所造成的，患者可以通过激光治疗的方式进行改善，也可以通过毛囊移植手术的方式进行处理，从而达到改善疾病的效果。
5、合理饮食
在日常生活中，患者还要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃油脂含量偏高的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物，否则会加重上述现象。
除此之外，如果患者的情况比较严重，建议及时去医院进行检查并治疗。
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