指甲有凹缺陷通常需要吃富含营养的食物，也可以在医生指导下使用药物进行治疗。
1、食物
指甲有凹陷可能是由于营养不良引起的，患者可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，可以补充身体所需的营养物质，促进指甲的生长。此外，还可以多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果、胡萝卜等，也有利于指甲的生长。
2、药物
如果指甲凹陷是由于缺铁性贫血引起的，患者可以在医生的指导下口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。此外，还可以多吃富含维生素的食物，如西红柿、苹果、香蕉等，可以促进指甲的生长。
除此之外，指甲有凹陷的患者还可以多吃富含钙元素的食物，如大豆、海带、虾皮等。如果通过食疗和药物治疗的方式，病情并未得到有效改善，建议及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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