今晚喝鸡汤发现几年放了薏米_39问医生

今晚喝鸡汤发现几年放了薏米

孙海涛中医内科主治医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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今晚喝鸡汤发现放了薏米，一般不会对身体造成不利影响，无需过度担心。薏米即薏苡仁，是一种药食同源的食物，其味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺、大肠经，具有利水渗湿、健脾止泻的功效。鸡汤味甘，性温，归脾、胃、肾经，具有温中补脾、益气养血的功效。鸡汤中含有丰富的营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以在一定程度上辅助增强机体免疫力。今晚喝鸡汤发现放了薏米，一般不会对身体造成不利影响，无需过度担心。但不建议过量喝鸡汤，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。建议患者在日常生活中，注意合理饮食，少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等，以免引起不适症状。同时，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，增强自身免疫力。

2023-08-04 浏览100次

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