使用白醋和盐刷牙不能美白牙齿。
白醋中的醋酸具有一定的腐蚀性，而食盐具有刺激性，如果直接用其刷牙，可能会导致牙齿脱钙、变软、变脆，甚至出现龋齿，不利于牙齿健康。因此，不建议使用白醋和盐刷牙来美白牙齿。
美白牙齿还可以尝试超声波洁治术、冷光美白等方法。超声波洁治术通过高频振动去除牙齿表面的色斑和菌斑；冷光美白利用特定波长的蓝光催化漂白剂，渗透进入牙体内部破坏色素分子结构，达到美白效果。
在考虑美白牙齿时，应避免盲目听信偏方，以免损伤牙齿健康。同时，保持良好的口腔卫生习惯也是维护牙齿健康的重要措施。
白醋中的醋酸具有一定的腐蚀性，而食盐具有刺激性，如果直接用其刷牙，可能会导致牙齿脱钙、变软、变脆，甚至出现龋齿，不利于牙齿健康。因此，不建议使用白醋和盐刷牙来美白牙齿。
美白牙齿还可以尝试超声波洁治术、冷光美白等方法。超声波洁治术通过高频振动去除牙齿表面的色斑和菌斑；冷光美白利用特定波长的蓝光催化漂白剂，渗透进入牙体内部破坏色素分子结构，达到美白效果。
在考虑美白牙齿时，应避免盲目听信偏方，以免损伤牙齿健康。同时，保持良好的口腔卫生习惯也是维护牙齿健康的重要措施。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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