通常不需要长时间卧床。手术顺利、出血不多时，术后当天适当休息，第二天起可根据体力慢慢恢复日常活动，休息一至两天即可；若体质较弱或出血稍多，可延长到三至五天，但不必一直躺着。
适当活动有助于子宫收缩和宫腔内容物排出，减少积血，也能降低下肢静脉血栓的风险。长时间卧床反而可能让恢复变慢，引起腰背酸痛、乏力或情绪低落。活动应循序渐进，从室内慢走开始，避免久站、久坐和突然用力。
术后当天麻醉影响尚未完全消退，可能出现头晕、乏力，需有家人陪伴。若出血量多、腹痛明显、头晕心慌，应多休息并及时就医。恢复期避免重体力劳动、剧烈运动、提重物和长途奔波，通常两周内不宜过度劳累。
注意保持外阴清洁，勤换卫生用品，一个月内避免盆浴和性生活。饮食均衡，适当补充蛋白质和铁，保证睡眠。身体和情绪都需要时间恢复，不必因暂时不适过度焦虑，若症状持续或加重，及时复诊。
适当活动有助于子宫收缩和宫腔内容物排出，减少积血，也能降低下肢静脉血栓的风险。长时间卧床反而可能让恢复变慢，引起腰背酸痛、乏力或情绪低落。活动应循序渐进，从室内慢走开始，避免久站、久坐和突然用力。
术后当天麻醉影响尚未完全消退，可能出现头晕、乏力，需有家人陪伴。若出血量多、腹痛明显、头晕心慌，应多休息并及时就医。恢复期避免重体力劳动、剧烈运动、提重物和长途奔波，通常两周内不宜过度劳累。
注意保持外阴清洁，勤换卫生用品，一个月内避免盆浴和性生活。饮食均衡，适当补充蛋白质和铁，保证睡眠。身体和情绪都需要时间恢复，不必因暂时不适过度焦虑，若症状持续或加重，及时复诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
