中年妇女头晕恶心呕吐多考虑是睡眠不足引起的，也可能是偏头痛、紧张性头痛、高血压、脑供血不足等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会使睡眠不足，身体没有得到良好地休息，可能会引起头晕、头痛、恶心、呕吐等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、偏头痛
如果长期精神压力过大，可能会造成大脑血管收缩，影响脑部血液循环，从而出现偏头痛。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，避免精神压力过大进行改善。也可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
3、紧张性头痛
如果长期精神过度紧张，可能会造成紧张性头痛，大部分患者会出现头部压迫感、沉重感、钝痛等症状，随着病情发展，会影响睡眠质量，甚至会出现上述情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
4、高血压
如果受到家族遗传因素影响，或长期不良的生活习惯，经常暴饮暴食，可能会导致体内血压升高，从而出现头晕、头痛、恶心、呕吐等不适症状。患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗。同时还要调整饮食习惯，避免吃高盐、高脂肪等食物。
5、脑供血不足
如果长期精神压力过大，可能会造成脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、头痛、视物模糊、恶心、呕吐等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以及时到正规医院，通过支架植入手术进行处理。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
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