吃头孢可以适量饮用茶叶茶,但应避免过量。头孢类抗生素属于β-内酰胺类抗生素,而茶叶中含有鞣酸,两者结合可能会降低头孢的药效。因此,在服用头孢期间,应避免过量饮用茶叶茶,以免影响治疗效果。同时,如果出现不适症状,应及时就医。