脚骨膜炎多考虑是运动量大、外伤引起的，也可能是肥胖、骨质增生、类风湿性关节炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。 1、运动量大 若患者平时运动量较大，可能会引起脚部骨膜受到牵拉，从而可能会引起无菌性炎症，出现局部红肿、疼痛等症状。患者要适当地休息，可以通过局部热敷或按摩等方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。 2、外伤 若患者脚部受到外力撞击，可能会导致脚部骨膜受到损伤，从而可能会引起无菌性炎症，出现疼痛、红肿等症状。患者在受伤24小时内可以进行冷敷，促进血管收缩，缓解红肿的症状。受伤24小时后可以进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。 3、肥胖 若患者长期暴饮暴食，可能会导致体重逐渐增加，引起肥胖的情况。由于脚部的脂肪组织较多，可能会引起脚骨膜炎，出现脚部疼痛、红肿等症状。患者要适当地减肥，可以通过控制饮食、适当运动等方式来缓解。 4、骨质增生 若患者长期从事重体力劳动或者是长期剧烈运动，可能会导致脚骨膜受到反复的刺激，从而引起骨质增生，出现局部疼痛、活动受限等症状。患者要适当地休息，避免剧烈运动。若疼痛症状严重，患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物，缓解疼痛。 5、类风湿性关节炎 若患者长期处于潮湿、阴暗的环境中或者是有不良的生活习惯，可能会导致类风湿性关节炎，进而可能会引起脚骨膜炎，出现关节疼痛、肿胀等症状。患者要注意保暖，避免受凉。患者也可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛。 在日常生活中建议患者注意休息和保暖，尽量不要长时间站立行走或跑步。如果不适症状加重建议患者及时去医院就医并治疗。
