上眼窝深陷一般可以通过饮食调理、生活调理、物理治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者可以适当吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等，能够补充身体所需要的营养，从而改善上眼窝深陷的情况。此外，患者还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉等，有利于促进皮肤的新陈代谢，改善上眼窝深陷的情况。
2、生活调理
在日常生活中，患者需要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，以免加重上眼窝深陷的症状。同时，患者还可以适当进行眼部运动，如眼保健操、看远方等，也可以缓解上眼窝深陷的情况。
3、物理治疗
如果患者是由于外伤导致上眼窝深陷，可以在受伤24小时内进行冰敷，促进血管收缩，改善上眼窝深陷的情况。受伤24小时后可以进行热敷，促进局部血液循环，改善上眼窝深陷的情况。
4、手术治疗
如果患者是由于先天性上眼窝凹陷比较严重，通过物理治疗的方式效果不佳，可以通过手术治疗的方式进行改善。一般可以通过自体脂肪填充、玻尿酸填充等方式进行改善。自体脂肪填充一般是指通过抽取患者自身的脂肪，然后进行加工、提纯后填充到上眼窝凹陷处，从而达到改善上眼窝深陷的效果。玻尿酸填充一般是指通过注射玻尿酸的方式，将玻尿酸注射到上眼窝凹陷处，从而达到改善上眼窝深陷的效果。
5、中医治疗
如果患者是由于上眼睑皮肤松弛而引起的上眼窝深陷，可以通过中医治疗的方式进行改善。患者可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行治疗，同时还可以遵医嘱服用补中益气丸、参苓白术散等药物进行调理。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
