子宫内膜增厚进行刮宫手术，通常建议休息两到七天。若只是诊断性刮宫、出血少、无麻醉，两三天可恢复日常轻活动；若采用无痛麻醉或宫腔镜手术，建议休息五到七天，重体力工作可延长到十至十四天。具体天数受手术范围、身体状态和术后反应影响，存在个体差异。
休息时间长短与手术方式关系较大。单纯诊刮对子宫刺激较小，术后少量出血和轻微下腹坠胀较常见，静养一两天后多可处理轻工作。宫腔镜或麻醉下刮宫，恢复相对慢些，术后当天宜卧床，次日逐步活动。若术中出血多、操作复杂，休息需相应延长。
恢复期间以不劳累为原则。术后一周内避免剧烈运动、提重物、长时间站立和熬夜，可散步等轻柔活动。保持外阴清洁，按医嘱复查。术后两周内通常不宜盆浴、游泳和同房，以免感染。若工作久坐，术后两三天可尝试，但需观察出血和腹痛变化。
若出现发热、出血量超过月经量、明显腹痛或异味分泌物，应尽快就医。休息并非越久越好，也不宜过早负重。保证睡眠和营养，情绪放松，有助于身体恢复。最终休息天数应结合手术医生建议和个人恢复情况调整。
休息时间长短与手术方式关系较大。单纯诊刮对子宫刺激较小，术后少量出血和轻微下腹坠胀较常见，静养一两天后多可处理轻工作。宫腔镜或麻醉下刮宫，恢复相对慢些，术后当天宜卧床，次日逐步活动。若术中出血多、操作复杂，休息需相应延长。
恢复期间以不劳累为原则。术后一周内避免剧烈运动、提重物、长时间站立和熬夜，可散步等轻柔活动。保持外阴清洁，按医嘱复查。术后两周内通常不宜盆浴、游泳和同房，以免感染。若工作久坐，术后两三天可尝试，但需观察出血和腹痛变化。
若出现发热、出血量超过月经量、明显腹痛或异味分泌物，应尽快就医。休息并非越久越好，也不宜过早负重。保证睡眠和营养，情绪放松，有助于身体恢复。最终休息天数应结合手术医生建议和个人恢复情况调整。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
