眼睛红了两天不痛不痒，可能是睡眠不足、过度用眼、饮食不当、结膜炎、干眼症等原因所导致的。
1、睡眠不足
如果在平时长期熬夜，严重睡眠不足，可能会使眼睛出现充血的情况，甚至还会伴有精神萎靡的症状。建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。
2、过度用眼
如果在平时长时间看手机、平板等电子设备，可能会使眼睛处于疲劳的状态，也有可能会出现眼睛发红的症状。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过热敷眼睛的方式进行放松缓解。
3、饮食不当
如果在平时不注意饮食健康，经常吃辣椒等辛辣刺激性的食物，可能会使眼睛出现发红、眼睛疼痛等症状。可以多吃清淡的食物进行改善，比如小米粥、玉米粥等，也可以通过按摩眼睛的方式进行缓解。
4、结膜炎
结膜炎是指结膜组织受到细菌、病毒等感染所引起的炎症性疾病，可能会出现眼睛发红、分泌物增多、眼睛疼痛等症状。患者可以在医生的指导下使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物进行治疗，还可以通过眼部冷敷缓解不适症状。
5、干眼症
干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，可能会出现眼睛发红、干涩、异物感等症状。患者可以在医生的指导下使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物进行治疗。
如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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