39问医生

哺乳期吃洋葱会回奶吗

哺乳期吃洋葱一般不会回奶。
洋葱中含有丰富的维生素C、钾、硒等营养成分,适当食用可以为身体补充所需的营养物质,促进身体健康。洋葱中的大蒜素等物质能够刺激垂体前叶分泌催产素,促进乳汁分泌,因此不会导致回奶。
如果产妇对洋葱过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在哺乳期间,饮食应以富含蛋白质和钙质的食物为主,同时注意保持良好的个人卫生习惯,避免过度疲劳,保证充足的睡眠时间,有利于促进乳汁分泌和自身健康。
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2024-08-13 浏览100
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