网恋可以通过观察自己的情绪变化、与人交往、对事物的态度、动作、感觉等方式来判断自己心动了。
1、情绪变化
网恋是恋情的一种，如果个人对网恋存在一定的兴趣，可能会出现情绪比较好的情况，而且也会出现心情比较愉悦的现象。如果个人对网恋出现了比较明显的情绪变化，比如过度兴奋、过度压抑等，则可能是心动了。
2、与人交往
如果个人对网恋比较喜欢和人交往，在交往时可以表现得比较自信、热情大方，而且也会表现得比较坚强、自立。如果个人对网恋出现了比较明显的不喜欢与人交往的现象，则可能是心动了。
3、对事物的态度
如果个人对网恋比较在意他人的评价，或者是对自己的评价比较低，可能会出现情绪低落、不喜欢与他人交往等现象，则可能是心动了。
4、动作
如果个人对网恋进行模仿，或者是进行肢体动作，如点头、摇头等，则可能是心动了。
5、感觉
如果个人对网恋有强烈的好奇心，或者是有强烈的占有欲，可能会出现感觉比较兴奋的情况，从而可能会表现为心动。
如果个人出现心动的情况，建议及时去医院心理科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
北京协和医院
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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温补肾阳。用于轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者，症见抑郁情绪、心绪低落、失眠多梦、疲倦乏力等。
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