发冷发热期间，可以洗澡，但需注意水温适宜、时间不宜过长，并且洗完后及时擦干，以免着凉。
发冷发热期间，人体新陈代谢加快，皮肤毛细血管扩张，毛孔开放，此时洗澡有助于促进血液循环，缓解不适症状。但需注意控制水温和洗澡时间，以防加重不适感或引起其他健康问题。
如果患者处于体温下降期，即体温开始下降至正常状态，则不建议洗澡。因为此时身体免疫系统正在与病原体作斗争，洗澡可能会导致免疫力进一步降低，增加感染风险。
在出现发冷发热的症状时，应避免过度劳累，保证充足睡眠，以支持机体对抗感染。同时，饮食宜清淡易消化，多喝水，有利于促进新陈代谢，利于病情恢复。
发冷发热期间，人体新陈代谢加快，皮肤毛细血管扩张，毛孔开放，此时洗澡有助于促进血液循环，缓解不适症状。但需注意控制水温和洗澡时间，以防加重不适感或引起其他健康问题。
如果患者处于体温下降期，即体温开始下降至正常状态，则不建议洗澡。因为此时身体免疫系统正在与病原体作斗争，洗澡可能会导致免疫力进一步降低，增加感染风险。
在出现发冷发热的症状时，应避免过度劳累，保证充足睡眠，以支持机体对抗感染。同时，饮食宜清淡易消化，多喝水，有利于促进新陈代谢，利于病情恢复。
刘芳
杜虹瑶
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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