来月经期间能吃绝味鸭脖吗有点辣

来月经期间一般不能吃绝味鸭脖，以免对身体造成刺激。

绝味鸭脖属于辛辣食物，在月经期间吃可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而出现腹痛、腹泻、腹胀等胃肠道不适症状，所以在月经期间是不建议吃绝味鸭脖的。在月经期间可以适当吃一些温热的食物，如小米粥、鸡蛋羹等，能够补充身体所需要的营养，也可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，能够辅助增强自身免疫力。但是避免吃生冷、辛辣、油腻的食物，以免引起月经量增多、痛经等不适症状。

在月经期间要注意腹部保暖，避免出现受凉的情况，以免引起痛经。在日常生活中，要保持愉悦的心情，可以多听舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以适当进行运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，能够促进血液循环，在一定程度上缓解痛经的症状。