三十多岁额头长痘痘可能是由于清洁不当、内分泌失调、毛囊炎等原因所引起的。
1、清洁不当
患者长期不注意面部清洁，导致油脂在毛囊内堆积，使毛孔堵塞，就可能会出现长痘痘的情况。患者在日常生活中要注意面部的清洁，要避免使用刺激性的洗护用品，同时也要避免熬夜，保持良好的作息。
2、内分泌失调
患者长期饮食不当或者是精神压力过大，就可能会导致体内内分泌失调，使皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞，出现长痘痘的情况。患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激油腻的食物，同时也要保持良好的心态，避免情绪激动。必要时，患者也可以在医生的指导下涂抹阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗。
3、毛囊炎
毛囊炎通常是由于细菌感染所引起的，而且与不注意个人卫生也有一定的关系，患者也有可能会出现上述症状，并且还伴有皮肤瘙痒或者是红肿等现象。患者可以在医生的指导下涂抹夫西地酸乳膏、红霉素软膏等药物进行治疗。
此外，聚合性痤疮、皮脂腺囊肿、颌下淋巴结等也可引起上述症状。患者要及时到正规医院就诊。在日常生活中患者也要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激、油腻的食物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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