孕14周一般可以用生理性海水，但要注意使用的频率和浓度。
生理性海水是一种从海水中提取的溶液，具有一定的消炎、杀菌、抗过敏的作用，还可以用于清洗伤口、鼻腔、口腔等。如果孕妇在怀孕14周时，存在咽喉肿痛、鼻腔黏膜干燥、鼻腔分泌物过多等不适症状，可以在医生指导下使用生理性海水进行清洗，有助于保持鼻腔黏膜的湿润，改善不适症状。但要注意使用的频率和浓度，生理性海水的刺激性比较强，如果频繁使用，可能会对鼻腔黏膜造成损伤，也可能会导致咽喉黏膜受到刺激，引起咳嗽、咽喉疼痛等不适症状。
在怀孕期间，孕妇要注意休息，避免过度劳累，同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时，孕妇还要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
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