查精子禁欲时间一般是3-7天为宜，具体的时间要根据个人情况来决定。
1、查精子前一晚不要熬夜，要保证充足的睡眠时间。
2、查精子前一晚不要进行性生活，不要用手淫的方法来排精，一般建议在检查前一天晚上10点以后就不要再进食了。
3、查精子前一晚还要注意个人卫生，建议穿宽松的内裤，不穿紧身裤，也不建议使用具有杀精功能的洗剂清洗阴茎。
4、查精子前一晚还要注意饮食，检查前一晚要以清淡饮食为主，不要吃辛辣、刺激的食物，也不要熬夜，以免影响检查结果。
5、查精子前一晚还要注意不吸烟、不喝酒。
检查精子对准备做精液检查的患者，通常需要禁欲3-5天，如果禁欲时间过短，精液的量可能会受到影响，如果禁欲时间过长，精子的活力会逐渐下降，从而影响精液检查的结果。
精液检查是评估男性生育能力的重要检查方法之一，对于存在弱精症、少精症等疾病的患者，建议进行精液检查。患者在检查前要注意休息，避免熬夜，同时要注意清淡饮食，避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响检查结果。
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