去做头发种植的效果一般是比较好的，能够改善头发稀疏或者是干枯毛糙的情况，效果通常是比较好的。种植头发属于一种比较常见的治疗方法，主要是将自身健康的毛囊组织通过特殊的方式进行提取，然后再移植到头发稀疏的部位，从而达到改善头发稀疏的效果。种植头发之后一般不会出现排异反应，而且也不会出现疼痛或者是肿胀的情况，恢复也比较快。但是在刚做完手术之后，可能会出现局部肿胀或者是疼痛的现象，一般在一周左右能够恢复，因此不用过于担心。
在日常生活中需要注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，保证头发生长的基本营养，同时也要注意多休息，短时间内不要进行剧烈运动，以免影响到恢复。
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