通常情况下，没有小孩便秘马上通便的方法。小孩便秘可以通过调整饮食、运动、物理治疗、药物治疗、养成定时排便习惯等方式进行改善。
1、调整饮食
建议小孩多吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便秘的症状。同时，也可以多喝一些温开水，补充身体所需要的水分。
2、运动
小孩便秘也可以通过运动的方式进行缓解，比如跑步、跳绳、打篮球等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的症状。
3、物理治疗
小孩便秘也可以通过腹部顺时针按摩的方式，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的症状。
4、药物治疗
如果小孩便秘是胃肠功能紊乱引起的，可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节肠道菌群平衡，改善便秘的症状。如果小孩便秘是胃火旺盛引起的，可以遵医嘱服用清胃黄连丸、牛黄清胃丸等药物进行治疗。
5、养成定时排便习惯
建议小孩养成定时排便的习惯，同时避免排便时间过长，在一定程度上也能够有效缓解便秘的症状。
如果小孩出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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