肝火胃火旺吃什么食物好

肝火胃火旺可以吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、软面条、苦瓜、西瓜等，对病情的恢复有一定的帮助作用。

1、小米粥

小米粥属于一种比较清淡的食物，而且容易消化，肝火胃火旺的人群食用小米粥以后，可以补充身体所需的营养，也可以促进肠胃蠕动，在一定程度上可以改善胃火旺盛的情况。

2、软面条

软面条不仅容易消化，而且还比较软，在食用以后，不会给胃肠增加负担，也可以补充身体所需的营养，所以肝火胃火旺的人群可以适量吃软面条。

3、苦瓜

苦瓜味苦，性寒，归心、脾、肺经，具有祛暑涤热、明目、益气、清热解毒的功效，在一定程度上还可以达到去火的目的，所以肝火胃火旺盛的人群可以适量吃苦瓜。

4、西瓜

西瓜味甘，性寒，归心、胃、膀胱经，具有清热利尿、解暑生津的功效，在一定程度上还可以达到去火的目的，肝火胃火旺盛的人群可以适量吃西瓜，对身体有一定的好处。

5、其他食物

肝火胃火旺盛的人群还可以适量吃一些苦丁茶、绿豆汤、决明子茶、金银花茶等食物，也可以达到去火的目的。

在日常生活中，肝火胃火旺盛的人群要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。