5个月宝宝一般能吃含糖的溶豆和米粉，可在一定程度上帮助宝宝补充营养，但需要注意避免一次性吃太多，以免增加胃肠道负担，引起消化不良。
溶豆是一种酸奶制品，主要由酸奶、淀粉等原料制作而成，其中含有丰富的蛋白质、维生素、乳酸菌、钙元素等营养成分。而米粉是一种营养价值较高的食物，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养成分。5个月宝宝已经开始添加辅食，可以适量吃含糖的溶豆和米粉，能够补充宝宝身体所需要的营养，有利于宝宝的生长发育。但由于5个月宝宝的胃肠功能发育并不是很完善，如果一次性吃太多含糖的溶豆和米粉，可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，5个月宝宝吃含糖的溶豆和米粉时，应注意控制摄入量。
5个月宝宝还可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，有利于宝宝的生长发育。如果宝宝吃含糖的溶豆和米粉后出现不适症状，建议及时到医院儿科就诊，完善视诊、大便常规等检查，以明确具体情况。
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