月经延迟一般不会因为只是蹭了蹭而发生。月经延迟主要是由于体内激素水平的变化引起子宫内膜脱落减少所致,这与蹭了蹭并没有直接关系。如果在蹭的过程中存在阴道口轻微破损或出血,可能导致局部感染或炎症反应,从而影响正常的内分泌功能,导致月经周期紊乱。月经期间应保持良好的个人卫生习惯,避免过度疲劳和精神紧张,以减少月经失调的风险。