瑜伽对阑尾炎病情无直接好处，但非急性期或康复阶段可适量练习。
瑜伽是一种起源于古印度的身心锻炼方式，通过特定的动作、呼吸和冥想来增强身体柔韧性、平衡性和力量。急性期需避免剧烈运动，以免加重炎症；非急性期适量练习可增强柔韧性、促进康复。对于患有阑尾炎的个体，特别是处于急性期或术后恢复期，应避免进行过于剧烈或可能引起腹部压力增加的瑜伽动作，如扭转式或倒立式。这些动作可能会导致疼痛加剧或伤口撕裂。在非急性期或康复阶段，可以进行一些温和的瑜伽练习，如猫牛式、下犬式等，以增强身体柔韧性和促进康复。
在进行瑜伽练习时，应始终关注身体的信号，避免过度用力或造成不适。如果出现疼痛、发热或其他异常症状，应立即停止练习并寻求医疗帮助。
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